Apraksts

Kas ir programma "Piedzimstot bērniņam"?

Pateicoties Latvijas SOS Bērnu ciematu asociācijai, sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departamentu, labdarības fondu Oak Foundation un PEP mammu biedrību, Rīgā deklarētajiem P. Stradiņa Klīniskajā universitātes slimnīcā un Rīgas Dzemdību namā dzimušo mazuļu vecākiem ir iespēja mazuļa pirmajos dzīves mēnešos saņemt BEZMAKSAS informatīvu un emocionālu atbalstu, līdz desmit mājvizītēm, no profesionāli apmācītas atbalsta personas – PEP mammas.

 

Vizīšu laikā jaunajiem vecākiem ir iespēja pārrunāt jebkuras viņiem aktuālas tēmas par mazuļa attīstību, zīdīšanu, pārmērīgu raudāšanu, miedziņu, handlingu (mazuļa celšana un nēsāšana), kā arī savas pašsajūtas jautājumus. Tikšanās ar PEP mammu notiek ģimenes dzīves vietā. 

Vienas vizītes ilgums - 1,5h. Tikšanās biežums – pēc savstarpējas vienošanās.

 

Kas piedāvā šo pakalpojumu?

Pakalpojumu Rīgā sniedz PEP mammas. Pirmās Emocionālās Palīdzības mammas, kuras ieguvušas īpašu profesionālu izglītību ģimenes psiholoģijas centrā LĪNA, lai varētu atbalstīt ģimenes ar jaundzimušiem bērniņiem.  

Vizīšu laikā PEP mammas palīdz jaunajiem vecākiem rast risinājumus un atbildes uz jautājumiem dažādos ar mazuļa aprūpi un attīstību saistītos jautājumos – zīdīšana, raudāšana, mazuļa miedziņš, mazuļa higiēna, kā arī sniedz emocionālu atbalstu vecākiem šai tik sajūtām piesātinātā dzīves posmā.


Uzzināt vairāk par komandu un PEP mammām.

Seko mums līdzi arī Facebook/piedzimstotberninam

 Untitled design (6).png

Ticēt mīlestībai no pirmā acu skatiena mums iemāca mammas,

kad piedzimstam un pirmo reizi atveram savas acis.

NODERĪGI!

Kur vērsties pēc palīdzības!

112 – vienotais ārkārtas palīdzības izsaukuma numurs

www.lv.kkm.lv – viss par mazuļa zīdīšanu;

www.debesmanna.lv  – skumju sajūtas pēc mazuļa piedzimšanas vai pēcdzemdību depresijas sajūta;

www.pep.lv – Pirmā Emocionālā Palīdzība – PEP mammas, mājas vizītes

27722292 – “Skalbes” krīzes tālrunis , ja gadās nonākt jebkādā krīzes situācijā

8000 5055, www.ld.riga.lv – sociālie pakalpojumi un pabalsti Rīgā

 

Darāmo darbu saraksts 6 nedēļām pēc mazuļa piedzimšanas

  • Pārrodoties mājās, pēc iespējas neplānot nekādas citas aktivitātes, kā vien būšanu kopā ar savu mazuli, to aprūpējot, barojot, turot rokās, IEPAZĪSTOTIES;
  • Iepazīstināt savu ģimenes ārstu ar mazuli pirmajā mājas vizītē;
  • Veikt vieglas slodzes ķermeņa vingrinājumus, kas īpaši paredzēti pēcdzemdību periodam;
  • Nekautrēties palūgt kādu palīgu mājas solim un veselīgas zupas uzvārīšanai;
  • Regulāri ieturēt veselīgu maltīti, labāk mazākas porcijas, bet biežāk, nevis otrādi;
  • Iet regulārās pastaigās ar bērniņu svaigā gaisā;
  • Nesteigties! Visu darīt uzspīlēti lēni un mierīgi, veidojot ar mazuli ciešu acu kontaktu, jaundzimušajā tas vairo drošības un uzticēšanās sajūtu;
  • Nekautrēties lūgt palīdzību ik brīdi, kad rodas tāda nepieciešamība, visam šim laikam jāpieder ekskluzīvi jums abiem!